12月18日上午，華北軍區(qū)烈士陵園開(kāi)展“健康大講堂”活動(dòng)，邀請(qǐng)河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科主任醫(yī)師雷敏講授健康養(yǎng)生知識(shí)，陵園全體干部職工參加活動(dòng)。

雷敏，中國(guó)醫(yī)師協(xié)會(huì)營(yíng)養(yǎng)醫(yī)師專業(yè)委員、中國(guó)醫(yī)療保健國(guó)際交流促進(jìn)會(huì)營(yíng)養(yǎng)與代謝管理分會(huì)青年委員、河北省營(yíng)養(yǎng)師服務(wù)協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng)。講座上，雷敏對(duì)病毒的防疫、食物營(yíng)養(yǎng)的攝取、高效減脂、改善免疫、運(yùn)動(dòng)對(duì)健康的益處等方面進(jìn)行了詳細(xì)的講解，分享了飲食調(diào)節(jié)、控制情緒、適量飲酒和運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生等技巧，倡導(dǎo)大家重視自身免疫與身體健康，并參會(huì)人員職工提出的問(wèn)題進(jìn)行了耐心細(xì)致地解答。

本次講座深入淺出、通俗易懂，受到了廣大職工的一致好評(píng)。通過(guò)舉辦健康講座，增強(qiáng)了干部職工的健康觀念和防病意識(shí)，提升自我健康管理水平，有助于他們?cè)诮窈蟮纳钪袠?shù)立正確的健康理念，自覺(jué)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，以強(qiáng)建的體魄、健康的心理和充沛的精力投入到工作和生活中。